コース

■ヨガレッスン

 コースは以下の2つのみです

 基本:陰ヨガを中心にした1時間 (ユコーネでのチーズケーキヨガは45分間です)

 朝ヨガ:太陽礼拝を中心とした30分 (Zoomでは現在提供していません)


■ダイエットコース

ヨガとダイエットサポートを組み合わせたサービスとなります。

まずは以下のダイエットお試しコースをご利用ください。

 1.基本ヨガのレッスン×1回

 2.5日間の食事内容を分析したダイエットアドバイス

 3.ダイエットお試しコース

のセットとなります。

ダイエットお試しコースは、食事内容の分析結果により、3日~6日のコースをご提案させていただきます。

始める前に(料金お支払いの前に)まずは説明をさせていただきますので、メールでご予約をお願い致します。

<全体の流れ>

 ①メールでご連絡いただく(●)

 ②初回ご説明

 ③5日間の食事内容をご報告(●)

 ④食事内容を分析

 ⑤分析結果と対策案のご説明

 ⑥お試しコースお申込み<料金お支払い>(●)

 ⑦基本ヨガレッスン、体組成計による測定

 ⑧ダイエットお試しコース実施(3~6日)(●)

 ⑨終了後の結果確認(体組成計による測定)

 ●:お客様に実施いただく項目


*写真は私の実績です。