<今日のアファーメーション>
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他者の考えを自分の言葉で表現する
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まず目の前の相手の話を聴く(≠聞く)
相手の考えを理解して、受け入れる。
”ちゃんと理解して、受け入れています”という意味で、
自分の言葉でアウトプットして相手に伝える。
やりがちなのは、ついつい”それじゃダメだ”と批判したり、
”もっとこうしたら良い”と(自分勝手な)提案/説得をしたりすること。
そうではなく、相手の考えを別の角度から見ると”こう見えるんだね”と伝えるだけ。
それによって、相手がより良い方向(自分の望む方向)に動いていけば良い。
自分にとってはハードルは高いが、目標として心がけていきたい。
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→「ヨーガとは心の作用を止滅すること」(ヨーガ・スートラ 第1章第2節)
*体が硬くても大丈夫です。人と比べる必要は全くありません。
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