<今日のアファーメーション>
--------------------
摩擦が生じた時は100%自分が間違っているという規律を持つ
--------------------
昨日は朝から摩擦ばかりだった・・
自分の正さを主張したり、相手を責めたりするのではなく、
摩擦が生じた時は、まず自分が100%間違っている、
という位がちょうどよい(らしい)
なかなかハードル高い・・が、乗り越えていく。
摩擦は愛。
★Zoomヨガやってます!
遠方の方でも、ご自宅で参加可能です。更に映像をOFFにすれば、
顔出し不要/部屋を映すことも不要で、気軽に参加できます。
<開催曜日> 毎週 土曜 15:30~、20:00~
日曜 15:30~
*ヨガは精神を集中させ、究極の心の安らぎを創り出す
“心の筋トレ”と言えます。
「ヨガde心の筋トレ」してみませんか?
*ヨガの目的は、身体と心をバランスよく結びつけ、心の苦しみや悲しみ、
不安などのネガティブな思考から解放されて、心の平安を得ることです。
→「ヨーガとは心の作用を止滅すること」(ヨーガ・スートラ 第1章第2節)
*体が硬くても大丈夫です。人と比べる必要は全くありません。
*レッスンから「呼吸/瞑想」をマスターして、心の平安を得ていただけると幸いす。
0コメント